Cupa României la Triatlon în Bazin şi Campionatul Naţional al cluburilor la Ştafetă Mixtă constă în proba de înot organizată în bazin de înot de 50m, alergarea pe teren plat asfalt şi ciclism de şosea pe teren plat însă cu segmente tehnice.

Distanţe:

1. Elite/U23/Jun/Cadet/AG/Para: Inot=400m; Bicicleta=10km; Alergare= 2,5km.

Distanțe TRIKids:

1. 6-8 Ani: Inot= 50m; Bicicleta=2km; Alergare 300m;

   9-10 Ani: Inot=100m; Bicicleta= 3 km; Alergare 500m;

   11-12 Ani: Inot=150m; Bicicleta: 5km; Alergare=800m;

   13Ani: Inot=250m; Bicicleta=7km; Alergare=1.700m;